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下奶汤之猪蹄汤的做法大全

2018-12-11 06:30:23

我们都知道猪蹄有很好的下奶效果,所以生娃的产妇一定要多喝下奶汤,这样宝宝才有奶吃,下面就来看看下奶汤之猪蹄汤的做法大全。

下奶猪蹄汤的做法 生了孩子如果发现没有奶水怎么办?现在都担心食品安全,特别是针对小孩子的奶粉。

刚生下来的孩子最好还是母乳喂养,所以就要想办法下奶。

有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶,既安全又有效。

那下奶食谱有哪些呢?小编给你讲讲最简单有效的下奶汤的做法。

准备食材:猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。

1、猪蹄洗干净,切成小块的。

在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。

在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。

2、大火烧开,水开了之后在锅里加入料酒和葱段,继续煮5分钟。

3、煮好之后关火,把猪蹄捞起来,水倒掉。

并且去清水冲洗猪蹄,把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉,沥干水分放好。

4、把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准。

5、开大火,把汤煮开。

水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。

一个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。

猪蹄花生汤的做法 下奶猪蹄汤的做法很简单,主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。

但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法,很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材,比如花生、黄豆、黑豆等食材,对下奶也很有作用。

准备好猪蹄2只,花生半碗,辅料准备盐、姜、葱等适量。

1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。

注意要把猪蹄上的毛清理干净,还要用小刀轻轻刮去上面的污渍,再用清水冲洗。

2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。

这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉,还可以让汤没有那么油腻。

3、花生提前10分钟用清水浸泡,稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。

4、姜切两片,葱切成段,洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。

5、加清水,清水要淹没所有的食材才可以,最好用高压锅和炖锅。

高压锅炖一个小时就好了,因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。

注意水开之后要变成小火,不能一直用大火。

6、炖好之后出锅之前加入盐调味。

猪蹄排骨汤的做法 食材:猪蹄500克,猪大排500克,鸡架500克,白菜适量,虾米少许。

做法: 1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅


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